
TABELA: Queijos e Teores de Lactose
Você sabia que a maturação e o tipo de leite mudam completamente a forma como o seu corpo reage ao queijo? CLIQUE PARA VER A
Estou feliz em te receber neste espaço.
Aqui você vai encontrar dicas práticas, receitas deliciosas e muito conhecimento. Tudo o que precisa para ter uma vida mais saudável e equilibrada através da nutrição.
“Embarque nessa jornada
rumo a uma vida mais saudável”
Dra. Marília Tourinho
CRN -3: 68062
Sou fascinada pela nutrição e acredito na jornada da nutrição como um processo de transformação.
Minha experiência me mostra que cada paciente é especial e aprendi a importância de acompanhar cada um de perto. Por isso, ofereço um acompanhamento individualizado, com planos nutricionais feitos sob medida, para te guiar em direção aos seus objetivos e te ajudar a alcançar uma vida mais saudável.
Através de um atendimento personalizado e acolhedor, te guio a construir hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis, transformando sua relação com a comida.”
Minha missão é proporcionar uma experiência completa em nutrição, indo além das dietas restritivas. Acredito que uma alimentação saudável pode ser saborosa e prazerosa, te impulsionando a alcançar seus objetivos e a ter mais qualidade de vida.

Você sabia que a maturação e o tipo de leite mudam completamente a forma como o seu corpo reage ao queijo? CLIQUE PARA VER A
Você já parou para pensar que o utensílio onde você prepara sua refeição é tão importante quanto o alimento em si? Inesperadamente, a escolha da

A escolha do utensílio onde você prepara sua refeição é tão importante quanto o alimento em si. O material da panela influencia não apenas o

A Força das Plantas na Nutrição Integrativa A fitoterapia é uma prática ancestral que utiliza o poder das plantas para promover a cura e o

Você já sentiu que, por mais que se esforce para “comer direitinho”, os resultados na balança ou no espelho simplesmente não aparecem? Inesperadamente, o culpado

Infusão ou Decocção? Preparar chás de forma correta é fundamental para evitar a perda de propriedades medicinais. Em geral, a regra é simples: partes delicadas
(11) 97256-9595
(11) 97256-9595
marilia@mariliatourinho-nutri.com.br
Rua Joaquim Floriano, 834, Conj. 133, sala 1 – Itaim Bibi, São Paulo-SP, 04534-003, Brasil
© 2025 – Marília Tourinho Nutri | Todos os direitos reservados.