Arquivos Dicas - Página 3 de 7 - Marilia Tourinho Nutri

Parceria Gointegro

02/07/2024

Sou parceira da GOINTEGRO: um programa de benefícios para colaboradores de empresas. Verifique se sua empresa faz parte e aproveite o benefício (https://www.gointegro.com)

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PANCs Raiz

15/10/2024

Um Verdadeiro Tesouro de Nutrientes escondido As PANCs vão além das folhas e frutos. Muitas delas possuem verdadeiros tesouros nutritivos em suas raízes. Essas partes

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PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais)

14/10/2024

Muitas vezes vistas como “mato”, essas plantas oferecem uma variedade de texturas, aromas e benefícios para a saúde. Por que consumir PANCs? Como consumir PANCs?

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O poder da Fitoterapia Funcional

05/04/2026

A Força das Plantas na Nutrição Integrativa A fitoterapia é uma prática ancestral que utiliza o poder das plantas para promover a cura e o

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🧁Sabia que o açúcar, aquele "inocente" ingrediente em quase tudo que você come, pode ser o maior vilão da sua saúde? Não estamos falando do açúcar natural das frutas, mas sim daquele que se esconde sorrateiramente em alimentos ultraprocessados e bebidas açucaradas, transformando sua vida em um verdadeiro campo minado.

O Doce Veneno: A Influência do Excesso de Açúcar no Seu Organismo

27/08/2025

O açúcar natural é, sem dúvida, uma fonte vital de energia para o nosso corpo. Contudo, a realidade atual mostra um consumo alarmante de açúcares

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Você sabia que aquele docinho extra pode estar acelerando o relógio da sua pele? Pois é, o açúcar em excesso é, na verdade, um dos grandes vilões do envelhecimento precoce, e a forma como ele age no nosso corpo é fascinante e assustadora ao mesmo tempo!

O Açúcar e Sua Pele:

28/09/2025

O Doce Inimigo do Envelhecimento Precoce! Você sabia que aquele docinho extra pode estar acelerando o relógio da sua pele? Pois é, o açúcar em

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Nutrição Funcional e Fitoterapia

20/03/2024

🥦A Nutrição Funcional analisa detalhadamente as características de uma pessoa e faz o plano alimentar indicando alterações na dieta que podem aumentar a energia, tratar

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Quer viver mais e melhor? Conheça o papel da alimentação equilibrada na longevidade e no bem-estar diário.

Nutrição e Longevidade:

09/10/2025

Descubra Como a Alimentação Certa Aumenta Sua Qualidade de Vida Nos últimos anos, o tema longevidade tem ganhado cada vez mais destaque, especialmente quando falamos

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Microbiota Intestinal

28/04/2025

Microbiota Intestinal A Chave para uma Saúde de Ferro! Você já ouviu falar da microbiota intestinal? Pois bem, ela representa um universo de microrganismos que

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