Os alimentos orgânicos são aqueles produzidos sem o uso de agrotóxicos, fertilizantes químicos e outros produtos que podem ser prejudiciais à saúde humana e ao planeta.
Vantagens dos Alimentos Orgânicos Para a sua saúde
- Menos agrotóxicos: ao consumir alimentos orgânicos, você evita a ingestão de agrotóxicos, que podem causar diversas doenças a longo prazo.
- Mais nutrientes: estudos indicam que alimentos orgânicos podem ter maior concentração de vitaminas, minerais e antioxidantes.
- Sabor natural: muitas pessoas relatam que os alimentos orgânicos têm um sabor mais intenso e natural.
Dicas
- Lave bem os alimentos orgânicos antes de consumir.
- Se possível, compre alimentos orgânicos de produtores locais e de confiança.
- Experimente diferentes tipos de alimentos orgânicos e descubra seus favoritos!
Onde encontrar alimentos orgânicos
Hoje em dia você já encontra mais facilmente os orgânicos. Além de encontrá-los em feiras orgânicas e lojas de produtos naturais, vários supermercados já oferecem uma seção de produtos orgânicos e também serviços que entregam em sua casa.
Ao escolher alimentos orgânicos, você está investindo na sua saúde, no meio ambiente e em um futuro mais sustentável.
