🍹 Suco Verde com Variedade

dezembro 30, 2025

Esta opção foge do óbvio e garante nutrientes variados para o seu bem-estar:

Base: 200ml de água mineral ou água de coco natural (evite as de caixinha com aditivos).
Folha do dia: 1 punhado de couve, agrião ou rúcula (procure variar)
Fruta: 1 fatia de abacaxi ou maçã (para não sobrecarregar o uso do limão).
Toque funcional: 1 pedaço pequeno de gengibre ou hortelã.

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador!

✅Super dica: beba sem coar para aproveitar todas as fibras, que são essenciais para a saúde do seu intestino

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